有人评价她是“打球的运动员里学历最高的，学历高的人里打球最好的”。她有过多年为国征战的经历，也收获过许多荣誉，她曾是亚洲冠军，是国内职业联赛最有价值球员。篮球带给她了什么？为什么说她有一颗“大心脏”，“大心脏”背后是如何练就的？是团队的力量，是千千万万球迷的呼喊，是那“一抹红”。

在遭遇困难或失败之后，她又是如何制定目标，涅槃重生的？体教深度融合，体育运动是孩子们成才道路上不可或缺的一部分，怎样让同学们领略竞技体育精神、感受体育运动的魅力呢？1月1日《一堂好课》第二季邀请到北京师范大学教师、中国女篮前队长邵婷，来讲述她人生中打出的几个关键球。

打篮球

是一件快乐的事情

“打球打到国家队，上学上到博士后。”这是很多人对邵婷的印象。80后的邵婷从小就爱上了篮球运动，在高考最关键的时候，她也没有放弃练习篮球。大学期间，因为教练的赏识和自身的努力，她走上了职业篮球之路。球场与学业兼顾本来艰难，而邵婷选择用快乐应对。正如邵婷在节目中所说：“读书是在休息身体，打球是在放松精神。打篮球是一件快乐的事，我对篮球一直保持热爱。”

篮球和学业

相辅相成 互相促进

邵婷姐姐说：“学习和打篮球是互不冲突的，而且两者是相互促进的。”一定有很多人会问：“学业和训练都很辛苦，怎么能兼顾呢？”如何保持学业与训练的平衡？节目中，邵婷姐姐分享了她日常学习和训练的时间规划和时间管理的小技巧。

体育让她有颗“大心脏”

有一种精神叫做“女篮精神”。场上5人的团队，能给邵婷全力以赴的力量。那么身后是十几亿支持者的时候，又会有怎样的事情发生呢？邵婷作为一名学生，有机会代表国家参与比赛，这种体验是独特的，不是所有人都能拥有。这是体育带给邵婷人生的独特经历，但是，为国比赛的体验，却也让她更加深刻体会了所有人都能感受的另一种力量，那就是爱国主义的力量。

将体育力量 进行传递

2023年，教育学博士邵婷，正式入职北京师范大学，成为一名教职人员，她也有了两重责任。在学术上她依旧没有止步，已经进入博士后工作站，做体育教学领域的研究。另外，她作为一名老师和篮球教练，要在篮球场和教室里，把自己学到的一切，进行分享、传授。她已转换身份，开始新的追梦之旅。

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更多精彩内容锁定1月1日CETV2国家电视空中课堂频道18:00，中国教育电视台微信视频号、抖音、微博等新媒体矩阵同步直播。

原标题：《邵婷：打球打到国家队，上学上到博士后 | 《一堂好课》》

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